basiert hauptsächlich auf Selbstverteidigungstechniken.
Es ist eine Zusammenfassung effektiver und praxistauglicher Techniken, die aus verschiedenen anderen Kampfsportarten entnommen sind (Jiu Jitsu, Judo, Aikido, Karate).
Zu den Würge-, Hebel- und Wurftechniken des Judo kommen hier noch Atemi-Techniken (Schlag- und Tritttechniken).